Course Title Online Kurs

by

Course Title – Hidden – Remove ‘hideme’ from CSS Class below to display – Online Kurs

Course Intro Text – Herzlich Willkommen zum BeckenbodenZauber von und mit Violeta Labella! Los, lass uns gemeinsam aufblühen…

die Übungen sind zum grössten Teil von mir entwickelt und eine Kombination aus über einer Dekade Erfahrung in Faszien-, Yoga- und Tantratherapie, Intimitätsbegleitung, Yoni Ei Spezialisierung als auch Frauenheilkünsten.

dies ist ein Selbsterfahrungs-Workshop.
eine Weitergabe meiner Inhalte für therapeutische Zwecke oder zur kommerziellen Weiternutzung ist nicht gestattet.

von mir gibt es die Impulse. bitte begegne dir jedoch Selbst mit Achtung für deinen Körper und Verständnis deiner Grenzen.

Danke, dass du meinem Wirken mit Wertschätzung begegnest.

jede* Frau ist bei mir willkommen!

(*bitte informiere mich im Vorfeld falls du schwanger bist oder erst kürzlich eine Unterleibs-OP gehabt hast)

da mehrfach nachgefragt wurde: obwohl ich die Yoni Egg Rocks-Queen bin, ist dieser Workshop ohne Yoni Ei angedacht.

es ist mir eine Ehre dich zu begleiten, auf deinem eigenen Weg zum Schosswohlsein. erforsche mit mir dein Yoni’versum!

in Vorfreude!

deine

Violeta Labella

Lesson Title Impuls 1

Lesson Text

du benötigst generell:
bewegungsbequeme Kleidung, zwei Tennisbälle, Kissen & Decke und im Nachgang etwas Nachwirkzeit

Impuls 1

Lesson Title Impuls 2

Lesson Text

du benötigst:
bewegungsbequeme Kleidung, zwei Tennisbälle, kleines Kissen & Decke

Impuls 2

Lesson Title Impuls 3

Lesson Text

du benötigst generell:
bewegungsbequeme Kleidung, zwei Tennisbälle, Kissen & Decke und im Nachgang etwas Nachwirkzeit

Impuls 3

Lesson Title Impuls 4

Lesson Text

du benötigst: zwei Tennisbälle, Yogamatte, 2 Yogablöcke oder etwa gleich dicke Bücher, eine Decke und kleines Kissen

Impuls 4

Lesson Title Impuls 5

Lesson Text

du benötigst:
Tennisball, kleines Handtuch und Yogamatte

!!! nicht zu üben, wenn du Eingriffe im Zahn- oder Kieferbereich hattest.

Impuls 5

Lesson Title Impuls Bonus

Lesson Text

du benötigst:
Tennisbälle, Yogamatte, kleines Kissen und Decke

Impuls Bonus

Lesson Title Impuls 6

Lesson Text

du benötigst: kleines Kissen, zwei Tennisbälle, Yogamatte, reichhaltig Zeit zur Integration. beginne diesen Impuls ohne vorher gegessen zu haben. kreiere deinen Raum so, dass du rasch die Möglichkeit zum Rückzug findest.

Impuls 6

Lesson Title Impuls 7

Lesson Text

du benötigst:
zwei Tennisbälle, kleines Kissen oder Yoga Block mit etwas Nachwirkzeit danach

Impuls 7

Lesson Title Impuls 8

Lesson Text

du benötigst:
bequeme Kleidung und deine Yoga Matte. achte auf Rutschfestigkeit. vor Beginn hast du idealerweise 2 Stunden lang nichts gegessen. die Umkehrübungen sind während der ersten Tagen deiner Periode nicht zu praktizieren.

Impuls 8

Lesson Title Impuls 9

Lesson Text

du benötigst eine Orange, Mandarine, Zitrone, Pampelmuse oder Grapefrucht.

Impuls 9

Lesson Title Impuls 10

Lesson Text

du benötigst:
deine YogaMatte, 2 Tennisbälle, eine Decke und viel Mut. die Übungen sind nicht geeignet für Schwangere oder an den ersten drei Tagen deiner Periode. gönne dir im Anschluss reichlich Nachwirkzeit.

Impuls 10

Lesson Title Impuls 11

Lesson Text

du benötigst:
deine YogaMatte, 2 Tennisbälle, eine Decke und viel Mut. die Übungen sind nicht geeignet für Schwangere oder an den ersten drei Tagen deiner Periode. gönne dir im Anschluss reichlich Nachwirkzeit.

Impuls 11

Lesson Title Impuls 12

Lesson Text

du benötigst:
deine YogaMatte, 2 Tennisbälle, eine Decke und viel Mut. die Übungen sind nicht geeignet für Schwangere oder an den ersten drei Tagen deiner Periode. gönne dir im Anschluss reichlich Nachwirkzeit.

Impuls 12

Lesson Title Impuls 13

Lesson Text

du benötigst:
deine YogaMatte, 2 Tennisbälle, eine Decke und viel Mut. die Übungen sind nicht geeignet für Schwangere oder an den ersten drei Tagen deiner Periode. gönne dir im Anschluss reichlich Nachwirkzeit.

Impuls 13

Lesson Title Impuls 14

Lesson Text

du benötigst:
deine YogaMatte, 2 Tennisbälle, eine Decke und viel Mut. die Übungen sind nicht geeignet für Schwangere oder an den ersten drei Tagen deiner Periode. gönne dir im Anschluss reichlich Nachwirkzeit.

Impuls 14

Lesson Title Impuls 15

Lesson Text

du benötigst:
deine YogaMatte, 2 Tennisbälle, eine Decke und viel Mut. die Übungen sind nicht geeignet für Schwangere oder an den ersten drei Tagen deiner Periode. gönne dir im Anschluss reichlich Nachwirkzeit.

Impuls 15

Lesson Title Impuls 16

Lesson Text

du benötigst:
deine YogaMatte, 2 Tennisbälle, eine Decke und viel Mut. die Übungen sind nicht geeignet für Schwangere oder an den ersten drei Tagen deiner Periode. gönne dir im Anschluss reichlich Nachwirkzeit.

Impuls 16

Lesson Title Impuls Bonus 2

Lesson Text

du benötigst:
Kokos- oder MandelÖl. alternativ kannst du die Massage auch angekleidet und ohne Öl erleben. geniesse die Wohltat!

Impuls Bonus 2